Utthita Eka Pada Kapotasana Utthita eka pada kapotasana is undoubtedly an intermediate hip opener that increases overall flexibility and prepares the human body for more difficult asanas within the kapotasana and rajakapotasana sequence. ये बिल्कुल वैसा प्रभाव डालती है जैसा की हमारा मस्तिष्क किसी चुम्बकीय क्षेत्र में रहने पर अनुभव https://www.instagram.com/p/DBB9oCZOA-j/