{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الحياة. إذا كنت، في سن 50، تحت أي ظرف من الظروف، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى معقول الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تقيم ما يصل إلى 14 سنوات لوقت أطول. صنع حتى عدد قليل من هؤلاء تعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي https://total12.hashnode.dev/reiki-massage-balancing-energy-and-fostering-wellness